レッグマジックについて
レッグマジックは、１分間のエクササイズで下半身ダイエットの効果が期待できる器具です。
レッグマジックは、１分間のエクササイズを１日３回行うと効果が出やすいようです。
また、初めてレッグマジックを使う方は、付属のＤＶＤを観ながらやるといいでしょう。
ＤＶＤの内容は、１２種類のレッグマジックエクササイズが収録されており、短期間で効果を出したい方に効果の出るようなプログラムが紹介されています。ＤＶＤ内では、ロザリー・ブラウンという女性が、トレーニングの指導をしてくれます。
レッグマジックの使い方
レッグマジックの使い方は簡単です。
レッグマジックは、コンパクトに収納できますので、使うときには、床において広げて下さい。
レールバーの高さを自分の高さに調節し、スライド部分に両足を乗せ、足を開閉してトレーニングします。初めのうちは、無理をせず自分のペースでトレーニングしましょう。継続してトレーニングすることがダイエットの成果をあげる近道です。
